Aromaterapie - síla vůní z přírody

Ne každá vůně má léčivou moc. Aby měla skutečně terapeutické účinky, musí pocházet z léčivých rostlin. Pouze vůně s přírodním původem mohou nabídnout spolehlivé a očekávané výsledky. Naopak syntetické vůně do aromaterapie nepatří, protože mohou vyvolat nečekané a často nepříjemné reakce.

Tajemství přírodních éterických olejů

Éterické oleje získané z rostlin jsou jedinečné díky svému složení. Obsahují stovky přírodních chemických látek, které se nedají napodobit v laboratoři. Syntetické vůně vytvořené průmyslově sice mohou na první pohled vonět podobně, ale obvykle obsahují jen několik desítek složek. Přirozené složky v přírodním oleji jsou však v dokonale vyváženém poměru, což jim umožňuje působit komplexně na lidské zdraví.

Díky dlouhodobému využívání léčivých rostlin víme, jaké účinky od těchto vůní očekávat, ale také na co si dát pozor. Syntetické vůně naopak často představují pro tělo problém – zvláště u citlivých jedinců a malých dětí mohou způsobit bolesti hlavy, nevolnost, podráždění kůže, ekzémy či alergické reakce.

Jak čich ovlivňuje naše zdraví

Přírodní éterické oleje mají nejen příjemnou vůni, ale také jedinečné vlastnosti. Díky své těkavosti se rychle vypařují a čistí okolní prostředí. Vdechováním těchto vůní se jejich účinné látky dostávají do krevního oběhu. Při masážích nebo koupelích se navíc vstřebávají přímo pokožkou.

Na fyzické úrovni éterické oleje dokážou ničit bakterie, plísně i viry, protože mají silné antiseptické, antibakteriální a protiplísňové účinky. Každý olej však působí specificky – podle svého chemického složení podporuje určité tělesné orgány nebo systémy. Při správném dávkování jsou přírodní oleje bezpečné a bez vedlejších účinků, navíc posilují přirozenou obranyschopnost organismu.

Vůně, které léčí duši

Přírodní vůně neovlivňují jen tělo, ale i mysl. Signály získané čichem putují do limbického systému v mozku, který ovlivňuje neurochemické procesy a naše emoce. Proto vůně dokážou vyvolat vzpomínky, změnit náladu nebo navodit pocit klidu a pohody.

Limbický systém, který je nejstarší částí mozku, ovládá nejen emoce, ale také naše chování a dlouhodobou paměť. Proto vůně fungují jako most mezi přítomností a minulostí, umožňují cestovat v čase a oživovat zapomenuté okamžiky. Tento psychologický efekt éterických olejů má obrovský potenciál pro práci s emocemi a stresem.

Naslouchejte svému nosu

Reakce na vůně jsou podvědomé a racionální mysl je nedokáže ovlivnit. Vaše tělo ale instinktivně pozná, co potřebuje. Právě váš čich je neomylným průvodcem – když vám něco voní, je to pravděpodobně to, co vašemu tělu i mysli prospěje. Důvěřujte svému nosu, protože vaše tělo samo nejlépe ví, co je pro něj dobré.

(Zdroje: Adéla Zrubecká: Aromaterapie podle ročních období, Marie Noe: Aromaterapie do kapsy)